Blog Lala Abdalla

Sumiço...

março 27, 2013

Oi meninas!!!

Vim aqui (quase me arrastando) pra justificar meu sumiço... Estou infelizmente, mais uma vez, com dengue... E não tá fácil não...

Muitas pessoas não estão preocupadas em fazer sua parte para evitar essa doença tão séria! Meu vizinho é um deles... Olha só como está bem cuidada a piscina dele!

Eu bem que queria falar umas verdades aqui no blog... Mas acho melhor ficar só com a imagem! Medo!

Assim que der eu volto! Saudades, queridas leitoras!

burgundy

O outono chegou e com ele vem a nossa vontade de vestir looks mais quentinhos. Como aqui em Goiânia nossas estações não são bem definidas e nem sempre dá pra investir num look outono/inverno, vale a pena apostar nas cores da estação.

Pra este outono a cor burgundy é ótima pedida pra deixar seu look do dia bem fashion! Os tons que vão do vermelho ao bordô são fáceis de combinar e deixam o look clássico e chique!

Eu já montei meu look com a cor e adorei!!!

E ai?! Gostaram?

Pra Refletir...

março 20, 2013

Sentir-se bem é o segredo! Assim vale a pena...

Beijos! Boa Quarta!

Falando de Saúde

março 19, 2013

Pilates ou musculação?

O Pilates e a musculação têm focos totalmente diferentes.

A aula de Pilates não é o melhor lugar para quem busca hipertrofia de apenas uma musculatura corporal, como o bíceps ou glúteo.

O trabalho global da musculatura proporciona uma “hipertrofia organizada” deixando a musculatura com aspecto definido sem aquele “inchaço” muscular provocado pelos exercícios da musculação.

O trabalho global do Pilates sobre o corpo oferece uma vantagem a mais para quem busca fortalecimento muscular, mas não gosta de “puxar ferro”...

Há quem prefira praticar ambas as técnicas.

O Pilates é a base para qualquer atividade física. A consciência corporal, ganho de flexibilidade, estabilização articular e o alinhamento corporal ajudam na execução de uma musculação mais segura e com melhores resultados.

É preciso apenas analisar qual o seu objetivo para escolher a melhor técnica!!!